Malick Bah

Idag presenterades min match på King of The Ring där jag möter en tuff polack som är bosatt i London. Jag har sett en del av hans matcher och vet att han gillar att kriga, men det gör jag också så det lär bli en riktigt bra match. Jag hoppas att det blir bra tryck med mycket publik, det är sällan som man fightas på hemmaplan.

Idag har varit en en stressig dag som började med 5km löpning 06:00 på morgonen. Efter det var det dags att lämna barnen på dagis men typiskt nog har lilla Kingston blivit förkyld. Inte bästa tajmingen eftersom jag var tvungen att vabba. Jag jobbar ju som säljare och att missa en dag kan jämföras med att boxas en rond och bara ta emot stryk =) Nu har jag iaf en barnvakt som hjälper till imorgon, så att jag kan ta igen min missade budget. Jag gillar verkligen säljyrket eftersom det påminner mycket om thaiboxning. Allt handlar om att vara mentalt stark, prestera och en ständig tävlan mot sig själv.

På kvällen hann jag iaf med ett besök på GBG MMA och fick sparras med ett gäng duktiga mma killar. Det var väldigt givande och kul eftersom de 3 första ronderna var på 5 min, resterande på 3 min. Totalt blev det ca 8 ronders sparring. Sen körde de grappling i 3 ronder och jag slakta säcken i vanlig ordning 3x3 min (precis som på match) med aktiv vila på 1 minut mellan ronderna. Passet avslutades med knä mot säcken i 3 minuter, och lätt joggning i 4 min för att varva ner. Tack Jocke Engberg för att jag fick komma dit, och tack till Keivan, Botan, Mattias, Kristoffer och alla er andra som jag sparrades med. Jag minns inte alla namnen, man är ju trots allt boxare med ett minne som en guldfisk =)

Nu är det dags för Game of Thrones, lite Body Science Diet Fuel som ett sista kvällsmål innan jag bäddar ner mig och laddar för en grym dag på kontoret.