Tisdagens träning:

Pass 1: Gymma på SATS Kompassen. Körde kondition, bröst, axlar, och mage. Fick prövat TRX och det var tuffare än jag trodde :-)

 Pass 2: Thaiboxning på Lejonkulan. Efter uppvärmning med rep,pingpong sparring och skugga blev det 4 ronder hård sparring med Mo (grym boxare), 4 ronder mitts, clinch, fys, 100 sparkar på säck och avsluta med 20 hårda sparkar med varje ben.

Åkte på en skum grej igår natt, vaknade med svullna tår och fingrar...de såg ut som prinskorvar :-) Blev en sväng till farbror doktor som beordrade vila. Därför har jag bara vilat idag och i onsdags. Nu börjar det iofs bli mkt bättre så imorn bitti börjar dagen med ett pass på SATS.

Sparring, sparring, sparring...jag älskar att få sparras med bra fighters. Senaste året har det vart lite svårt att hitta bra sparring då det har varit fokus på mkt annat med jobb m.m. Under hösten har jag tänkt åka upp till VBC i Sthlm en hel del och även en sväng till Malmö Muay Thai för att få bra sparring. Sen ska jag också dra nytta utav att vi har bra klubbar här i Gbg, både för thai och MMA. Har länge sagt att jag skall släpa mitt smala arsle till Gbg MMA och få lite first class sparring med deras duktiga fighters.

Har en riktigt spännande matchning på gång i en mkt mkt tyngre viktklass än vad jag fightas i annars. Blir en av de tuffaste motståndarna jag har mött isf. Kan inte avslöja mer förrän det är klart :-) Nu ska jag fylla en gaddning jag har på bröstet...HFYR!!!

Tuuuung låt och video!!! Vem vill inte springa till gymmet efter att man har att tittat på det här???

Det blev ett riktigt bra pass igår. Kommer ett inlägg lite senare idag om just det.

"Gratis är alltid godast" var det en gång en snål gubbe som sa...det tycker jag med fast än jag inte är snål, så länge det inte handlar om kanelbullar, lussekatter eller semlor hehe! Kolla in tävlingen som MM Sports har just nu. 

Gilla, Gilla, Gilla,

Gilla MMSports Facebooksida, samt gilla och dela bilden offentligt!
 
Alla som deltar är med i utlottningen av 5 st paket, innehållandes 2 påsar Body Science Whey och 1 påse Body Science Casein. 

Efter mitt förra inlägg och en något ironisk statusupdate på Facebook fick jag världens utskällning av morsan. You don't want to mess with a angry gambian mother =) Hon trodde på allvar att jag hade sagt upp mig från mitt jobb, precis som många andra. Ni kan vara lugna! Jag har inte sagt upp mig...I repeat!  Jag har inte sagt upp mig.

Hade från början tänkt skriva ett inlägg i veckan men det är ju ganska kul att blogga så det blir nog kanske fler inlägg än så framöver...håll utkik.

Idag blir det stenhård matchsparring på Lejonkulan. Vi har en yngre talang på klubben som skall iväg och tävla på Junior VM i St Petersburg. Själv har jag match på gång i Stockholm 25/8 men vet inte vilken viktklass än, man har gått upp lite sen jag matchade senast. Då vägde jag 61-62kg och nu väger jag 70kg =) Som tur är får jag hjälp av MM Sports med kroppsfettmätningar och kostupplägg. Jag skall börja använda ett tillskott som heter Body Science Diet Fuel som skall vara riktigt bra särskillt om vill slippa få ballongmage som man lätt kan få när man dricker vissa proteintillskott.

Avslutar med en bild som är den största anledningen till att jag aldrig kommer att sluta kämpa för att nå mina mål oavsett om det gäller jobb eller thaiboxning.

One love!

Ny sponsor, ny träningslokal, ny blogg, nya matcher på g, nytt träningsupplägg, ny jacka, ny favoritlåt...listan kan göras lång på allt som är nytt i mitt liv just nu men vi sparar den listan till en annan gång.

Jag har äntligen fått kickat igång min nya blogg som skall göra mig ekonomiskt oberoende eller kanske i bästa fall ge mig möjligheten att få dela med mig av min resa mot nya utmaningar och titlar =)
Det som händer närmast just nu är att jag har ett paket, med kosttillskott, att hämta på posten som jag har fått av min grymma sponsor MM Sports. De kör för övrigt en helt galen utförsäljning av PWO's och fettförbrännare just nu, MM Sports, gå in på deras sida och gör ett kap...eller flera!

Känns sjukt kul iaf att vara igång med bloggen. Jag kommer att fylla den med allt möjligt mellan himmel och jord men med extra stort fokus på min träning och tips på mental träning för att nå toppen.

One love!




Bilden är från Lejonkulans nya lokaler...home of the brave, where champions are made!!!