En helg med träning, skador, yoga och lite spökjakt

Nu är helgen över och imorgon börjar en ny vecka fylld av jobb, hård träning och massa mys med mina barn. Igår var jag nere på mitt andra hem, Swedish Top Team, och körde ett pass med Yassir. Det började bra med löpning på bandet för att sedan följas upp med tio ronder mitts. Efter att ha köttat mittsarna skulle vi clincha. Tanken var att köra extremt lätt eftersom jag har känt av lite smärta och mjölksyra i min vänstra axel. Mjölksyran i axeln kommer betydligt tidigare än vad som kanske är normalt. Den har ju som sagt hoppat ur led 2 ggr och vart lite jobbig. Hursomhelst tog vi det väldigt lugnt men oturligt råkade Yassir träffa lite olyckligt med ett knä på min höft. Jag har haltat som en gubbe sedan dess. 

Idag har jag chillat med Kingston. Dagen började med att han skulle lära pappa yoga och hur man mediterar. Tydligen är det något de brukar göra på dagis. Sen blev det lite spökjakt utomhus innan  vi bestämde oss för köpa nötter och gå hem. Han ville titta på reprisen av gårdagens avsnitt av Gladiatorerna. Det är han brorsans favoritprogram. Det var sådär kul för Kingston, som redan hade sett det, satt entusiastiskt och spoilade varenda gren. Sen blev pappa trött och behövde sova lite innan dagens privatlektioner.

När jag höll privatpass var jag dum nog att testa att sparras lite med Joakim Hägg (han går också match på MTA 4). Jag boxades bara eftersom jag fortfarande haltar och kan inte lyfta högerbenet utan att det gör ont. Det var kanske inte en jättebra idé men nu tar jag det lugnt i 2 dagar och hoppas på att det går över snabbt. Jag brukar oftast vara bra på att lyssna på kroppen och vila när det behövs men ibland är bara jävligt trög. Nu är det dags för lite film.

Kingston på spökjakt =)