Malick Bah

Aaaaaaaaarghhh!!! Ungefär så brukar det låta när jag vaknar på morgonen och sträcker på mig. Jag älskar verkligen den känslan, men jag måste vara lite försiktig när jag gör det. En gång för några år sedan stod jag framför sängen och sträckte på mig, precis efter att jag hade vaknat. Plötsligt låg jag ner på golvet med ett cut på hakan och nyckelbenet. Tydligen hade jag fått blodtrycksfall och svimmat, jag föll och slog i sängramen. Det hela resulterade i ett besök på vårdcentralen, några stygn på hakan och en lust att ljuga ihop en story om att jag åkt på en armbåge på hakan hahaha!! 

Idag testade jag något nytt till frukosten. Jag blandade ner Diet Fuel i min havregrynsgröt. Det smakade helt ok så det lär jag fortsätta med. Nu är det snart dags för dagens första träningspass. Löpning, mitts, säck och fys står på schemat. På kvällen blir det ett besök på SATS och fys igen. Min fys brukar variera ganska mycket inför match. Ikväll blir det 20 minuters löpning för att bli ordentligt uppvärmd. Sen blir det en intervallbana med olika stationer t. ex battling ropes, chins, burpees, knäböj m.m. 

29 dagar kvar till King of The Ring och vikten är perfekt utan att behöva banta. Jag ligger bara 1,6kg över matchvikt och vi väger in dagen innan. Det kommer att bli en bra match och jag är hungrig på att kriga. Bäst av allt är att det blir på hemmaplan =) Glöm inte att köpa biljetter här.